De ce mușchii unei persoane devin dureroase după exerciții fizice?

De ce mușchii unei persoane devin dureroase după exerciții fizice?
Anonim

Răspuns:

Acumularea acidului lactic în celulele musculare.

Explicaţie:

Atunci când se face un exercițiu riguros, în cele din urmă oxigenul nu poate fi pompat la mușchii unei persoane suficient de repede pentru ca celulele musculare să sufere respirația celulară pentru a crea ATP, celulele musculare trec în cele din urmă la respirația anaerobă, care nu necesită oxigen.

În respirația anaerobă se poate întâmpla numai o glicoliză, astfel încât se poate crea doar o rețea de 2 ATP, dar din moment ce dorim să obținem cât mai mult din glucoză, restul este convertit în NADH sau FADH pentru ciclul Krebs și transformat în acid lactic Fermentația cu acid lactic).

Acest lucru duce la o "senzație de durere". Un alt fel de "durere" care poate fi confundată cu acest lucru apare și în timpul exercițiilor fizice, dar acest lucru se datorează microtearilor din țesutul muscular atunci când vă exersați bine.