Ce este catharsis și prin ce metodă se spune că ajută o persoană?

Ce este catharsis și prin ce metodă se spune că ajută o persoană?
Anonim

Răspuns:

Catharsis în termen simplu este doar eliberarea emoțională.

Explicaţie:

Vorbind despre problema ta cu o altă persoană, este deja considerată catharsis, frustrarea, tristețea, furia și alte emoții pot fi deja eliberate prin vorbe.

Alte forme de catharsis sunt:

+ Shouting la o rază de munte,

+ Plângându-și senzația

+ Punching o punga de perforare