Care sunt beneficiile pentru sănătate ale vitaminei K?

Care sunt beneficiile pentru sănătate ale vitaminei K?
Anonim

Răspuns:

Vitamina K este vitamina necesară pentru coagularea sângelui. Nu există alte utilizări dovedite pentru vitamina K.

Explicaţie:

Vitamina K este vitamina necesară pentru coagularea sângelui.

Cu toate acestea, este un pic de nume greșit să se uite la Vitamina K ca un singur lucru. Există 2 versiuni naturale ale vitaminei:

vitamină # # K_1 vine de la consumul de legume cu frunze.

vitamină # # K_2 provine atât din consumul de carne, brânză și ouă, cât și din intestin atunci când se transformă bacteriile intestinale # # K_1 în # # K_2.

www.webmd.com/vitamins-and-supplements/supplement-guide-vitamin-k